Escuchar música beneficia el bienestar en general, ayuda a regular las emociones, y crea felicidad y relajación en la vida cotidiana . También puede trasladarnos a un estado de ánimo mucho más positivo, recordar momentos felices, aumentar la autoestima y la confianza en nosotros mismos. Reduce el dolor. Disminuye el estrés. Refuerza la salud. Estimula el cerebro. Aumenta el rendimiento fisico. Facilita el Sueño. Aumenta el optimismo. Funciona como medicina emocional.